Banános mandulás pohárkrém

2018-05-14

Ropogós, krémes, behűtve nálunk bármikor jöhet 🙂 Alsó réteg Hozzávalók: 70 gramm kesudió 150 gramm mandula 2 evőkanál barna mandulavaj 2 evőkanál juharszirup 2 kimagozott datolya Daráljuk egyneművé a hozzávalókat és osszuk el 8-10 pohárba. Második réteg Hozzávalók: 3 banán 2 evőkanál fehér mandulavaj Turmixoljuk krémesre a fenti hozzávalókat majd tegyük az előző réteg tetejére.

Tovább olvasok

Mangós mandulás pohárkrém

Nem hiszitek el és nem tudom szavakba önteni ennek az egyszerű receptnek az ízét 🙂 Nálunk általában veszekedésbe torkollik, hogy kinek mennyi jut, és ki mennyit evett. Nagyon gyakran elkészül mert valami fantasztikusan finom. Hozzávalók: 1 mangó 1 teáskanál barna mandulavaj 3 magozott datolya Elkészítés: Pucoljuk meg a mangót, magozzuk ki a datolyákat. Turmixoljuk össze

Tovább olvasok

Szafi epres piskóta

Puha, levegős piskóta, vanília illat a házban és igazi nyárias epres ízvilág. 🙂 Hozzávalók: tojás – 4 darab margarin – 50 gramm hajdinaliszt– 1 ek Szafi süteményliszt – 2 ek Szafi nyújtható édes lisztkeverék – 1 ek Szafi ötszörös édesítő – 2 csapott evőkanál sütőpor – 7 g Szafi vanília por – 1 csapott teáskanál

Tovább olvasok

Szafi vaníliás epres csiga

2018-04-30

Tekercs Ezt a receptet készítettem el töltelék nélkül: Kakaós csiga recept Hozzávalók: 60 g Szafi Reform  szénhidrát-csökkentett termékekhez gluténmentes rostkeverék -> RÉGI NEVÉN: Szafi Fitt -CH szénhidrát csökkentő lisztkeverék 6 g Szafi Free ötszörös erősségű édesítővel helyettesíthető csipet só (0,5 g) 1 g szódabikarbóna 40 g langyos cocomas (tejszín) 70 g langyos víz 2 db szoba hőmérsékletű

Tovább olvasok

Epres banános crumble

Tízóraira szuper, mert feltölt egész napra. Meleg banán és eper, “megfűszerezve” némi juharsziruppal, meg persze a ropogós felső réteg 🙂 Hozzávalók: 4 banán, meghámozva 200 gramm eper 4 ek juharszirup 150 gramm gluténmentes zabpehely 70 gramm darált mandula 1 teáskanál kakaópor 1 teáskanál vanília kivonat/ vanília por 2 evőkanál kókuszolaj/zsír fél teáskanál fahéj Elkészítés: Melegítsük

Tovább olvasok

Szafi “csokis-vaníliás” fagyi

Nekünk nagyon bejött 🙂 Hozzávalók: 2 banán Szafi kakaós zabpuding Szafi vaníliás zabpuding Elkészítés: Pucoljuk meg a banánokat, majd vágjuk fel karikákra. Fagyasszuk le. Amikor teljesen megfagyott, vegyük ki és hagyjuk állni pár percet hogy ne legyen kőkemény. Tegyük turmixba (nekem Nutribullet) a banánkarikák egyik felét. Adjunk hozzá egy evőkanálnyi vaníliás zabpudingot. Turmixoljuk össze majd

Tovább olvasok

Szafi hamburger zöldség fasírttal

2018-04-23

Hús helyett egy vega hamburgert hoztam. Nálunk nagy siker ez a kaja. Kiolvasztva, ropogósan pedig még tutibb. 🙂 Zsemle: Szafi hamburger zsemle “Hús”: Hozzávalók: Elkészítés: 565 gramm édesburgonya 1 evőkanál+2 teáskanál olívaolaj negyed+ fél teáskanál só 125 gramm napraforgó mag darabolva (aprítógépben) 150 gramm aprított vöröshagyma 6 gerezd összenyomott fokhagyma 400 gramm vörösbab (konzerv) -érdemes

Tovább olvasok

Szafi kakaós banános shake

Nálam a narancsos csokis kása hatalmas kedvenc. Meleg kókusztejbe szoktam keverni, picit hagyom állni, és aztán pillanatok alatt eltűnik. Most shake-ként banánnal készült. Hozzávalók: 2 evőkanál Szafi narancsos csokis ízű kása 1 banán 3 dl kókusztej 2 datolya kimagozva Tetejére: holland kakaó Elkészítés: Turmixoljuk össze a kását, banánt, kókusztejet és datolyát. (Nyáron érdemes beletenni 2

Tovább olvasok

(C) Copyright 2018 - Minden jog fenntartva. Az oldalon található fotók, receptek írásos beleegyezésem nélkül nem közölhetők!